انفتاق القرص العنقي هو حالة تحدث نتيجة لانزلاق بعض الأقراص (هياكل تشبه الوسادة تقع بين الفقرات) في العمود الفقري العنقي إلى الخارج أو الانضغاط. غالبًا ما ترتبط هذه الحالة بعوامل مثل الشيخوخة أو الحمل الزائد أو الصدمة أو الحركات المتكررة. يمكن أن يسبب فتق القرص العنقي أعراضًا مثل الألم، أو التنميل، أو الوخز في الرقبة والكتفين، أو ضعف الذراع واليد. تشمل خيارات العلاج الراحة، والعلاج الطبيعي، وإدارة الألم، والتمارين، ونادرًا الجراحة. في حالة وجود أي أعراض، من المهم أن يتم تقييمك من قبل أخصائي الرعاية الصحية.
ما هو فتق القرص العنقي؟
فتق القرص العنقي هو حالة تحدث عندما تمزق محتويات الأقراص الموجودة بين الفقرات العنقية وتضغط على العصب. ونتيجة لهذا التمزق أو الإزاحة، يمكن أن تضغط مادة القرص على جذور الأعصاب أو الحبل الشوكي. ويسبب هذا الضغط أعراضاً مثل الألم والخدر والوخز وفقدان القوة في الرقبة والكتفين والذراعين وأحياناً اليدين. غالبًا ما يتطور لأسباب مثل الوضع السيئ، أو رفع الأحمال الثقيلة، أو الصدمة، ويمكن اعتباره نتيجة انحطاط مدى الحياة.
أعراض فتق القرص العنقي
غالبًا ما تشمل أعراض فتق القرص العنقي ما يلي:
- ألم وألم في الرقبة والكتف والذراع واليد
- الشعور بالتنميل أو الوخز، خاصة في الذراعين واليدين
- ضعف العضلات وصعوبة الحركة
- الدوخة أو الصداع في بعض الحالات
- ضيق وضعف في الساقين
- الهزات في الذراعين والساقين
أسباب فتق القرص العنقي
السبب الرئيسي لفتق القرص العنقي هو الضغط غير الطبيعي أو انزلاق الأقراص في العمود الفقري العنقي. غالبًا ما ترتبط هذه الحالة بهذه العوامل:
- الشيخوخة: يعد التآكل الطبيعي للأقراص أحد الأسباب الأكثر شيوعًا التي تحدث مع الشيخوخة.
- الحمل الزائد: يمكن أن يؤدي الحمل الزائد على العمود الفقري أو الوضعية السيئة إلى تآكل الأقراص وتدهورها.
- الصدمة: يمكن أن تتسبب الأحداث المؤلمة مثل الحوادث أو السقوط أو الأنشطة الرياضية في تلف الأقراص الموجودة في العمود الفقري العنقي.
- الاستعداد الوراثي: قد تلعب العوامل الوراثية دورًا في الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من فتق القرص العنقي.
- التدخين: يمكن أن يؤثر التدخين على الدورة الدموية في العمود الفقري ويجعل من الصعب تغذية الأقراص، مما يؤدي إلى تدهورها.
- نمط الحياة المستقر: يمكن أن يساهم الجلوس لفترات طويلة أو الحركات الرتيبة المتكررة في إضعاف الأقراص وتآكلها.
يمكن أن تؤدي هذه العوامل إلى تغيرات غير طبيعية في الأقراص الموجودة في العمود الفقري العنقي وتؤدي في النهاية إلى فتق القرص العنقي.
التشخيص والفحوصات
لتشخيص فتق القرص العنقي، يتم أولاً إجراء فحص بدني مفصل والاستماع إلى شكاوى المريض. تظهر اختبارات التصوير مثل التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية بالتفصيل انفتاق القرص وضغطه على الأعصاب.
طرق العلاج الجراحي
يوصى عادةً بالتدخل الجراحي لعلاج الانزلاق الغضروفي عندما تفشل العلاجات المحافظة (الأدوية والعلاج الطبيعي والحقن) أو إذا كانت الأعراض شديدة جدًا. الطرق الجراحية الرئيسية هي:
استئصال القرص العنقي الأمامي والانصهار (ACDF)
تتضمن ACDF، إحدى الطرق الأكثر شيوعًا، إزالة القرص المنفتق ثم دمج المسافة بين الفقرات باستخدام طعم عظمي أو زرع معدني. هذا الإجراء يخفف الضغط على الأعصاب ويزيد من استقرار العمود الفقري.
تقويم مفاصل القرص العنقي
هذه طريقة أحدث ويتم إجراؤها عن طريق استبدال القرص التالف بزراعة قرص صناعي. تهدف هذه الطريقة إلى الحفاظ على حركة العمود الفقري وهي مناسبة بشكل خاص للمرضى الصغار.
عملية ما بعد الجراحة
بعد الجراحة، عادة ما يبقى المرضى في المستشفى لمدة يوم أو عدة أيام. تختلف عملية التعافي حسب التدخل والحالة الصحية العامة للمريض. يتم توجيه المرضى إلى العلاج الطبيعي نتيجة للفحوصات التي يتم إجراؤها بعد أسابيع قليلة من الراحة بعد الجراحة ويتم تضمينهم في برنامج إعادة التأهيل والمرونة والتقوية وتقنيات الوضعية الصحيحة.
أسئلة مكررة
هل يحتاج القرص العنقي دائمًا إلى عملية جراحية؟
لا، يمكن علاج معظم حالات فتق القرص العنقي بنجاح باستخدام الأدوية والعلاج الطبيعي وتغيير نمط الحياة. عادة ما يتم اللجوء إلى الجراحة للمرضى الذين لا يستفيدون من هذه العلاجات أو الذين يعانون من أعراض شديدة للغاية.
هل جراحة فتق القرص العنقي محفوفة بالمخاطر؟
مثل كل إجراء جراحي، تنطوي جراحة فتق القرص العنقي على مخاطر محتملة. وتشمل هذه العدوى، والنزيف، وتلف الأعصاب، وبحة في الصوت، ونادرًا ما تكون المضاعفات المرتبطة بالتخدير. ومع ذلك، فإن هذه المخاطر منخفضة للغاية.
هل يتكرر فتق القرص العنقي؟
بعد جراحة فتق القرص العنقي، هناك خطر حدوث فتق جديد في منطقة العملية أو مناطق أخرى. ومع ذلك، يمكن تقليل هذا الخطر لدى معظم المرضى من خلال إعادة التأهيل المناسبة وتغيير نمط الحياة. يُنصح المرضى بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والاهتمام بوضعهم المريح وتجنب رفع الأحمال الثقيلة.
ما هو نوع إعادة التأهيل المطلوب بعد الجراحة؟
يُنصح عادةً باستخدام برنامج علاج طبيعي شامل بعد جراحة فتق القرص العنقي. يتضمن هذا البرنامج تعليم المرونة وتمارين بناء القوة وتقنيات إدارة الألم وعادات الوضعية الصحيحة. يتم تخصيص عملية إعادة التأهيل وفقًا لاحتياجات الفرد وعادةً ما تبدأ بعد الفحوصات بعد بضعة أسابيع من الجراحة.
ما الذي يجب على الشخص المصاب بفتق القرص العنقي الانتباه إليه في الحياة اليومية؟
– تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة؛ تحرك على فترات منتظمة وقم بأداء التمارين المخططة خصيصًا لك.
– حافظ على الوضعية الصحيحة من خلال إبقاء شاشة الكمبيوتر في مستوى العين واستخدام كرسي مريح. – استخدم وسادة منخفضة وتقويمية توفر دعمًا للرقبة بدلاً من الوسادة العالية. تساعد هذه الأنواع من الوسائد على ضمان المحاذاة الصحيحة للرقبة والعمود الفقري أثناء النوم. – تدرب على تقنيات الرفع الصحيحة باستخدام ركبتيك والحفاظ على استقامة عمودك الفقري عند رفع الأحمال الثقيلة. تجنب رفع الأحمال الثقيلة قدر الإمكان. – ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وخاصة التمارين التي من شأنها تقوية منطقة الرقبة والكتف وزيادة المرونة. – تطوير تقنيات إدارة التوتر. الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الألم عن طريق زيادة توتر العضلات.
كيفية الوقاية من فتق القرص العنقي؟
لمنع فتق القرص العنقي، يمكن اتخاذ الاحتياطات اللازمة مثل الحفاظ على الوضع المناسب، وتجنب الحمل الزائد، وممارسة الرياضة بانتظام وعدم التدخين.
فتق القرص العنقي هو حالة مؤلمة تحدث عندما تتحرك أقراص العمود الفقري العنقي وتضغط على جذور الأعصاب أو الحبل الشوكي. عادة ما يتم التشخيص من خلال الفحص البدني التفصيلي واختبارات التصوير مثل التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية. يمكن إدارة معظم الحالات بطرق العلاج المحافظة؛ ومع ذلك، إذا كانت الأعراض شديدة أو لا تستجيب للعلاجات المحافظة، فقد يكون التدخل الجراحي ضروريًا. تشمل الطرق الجراحية الشائعة استئصال القرص العنقي الأمامي والانصهار (ACDF) وتقويم مفاصل القرص العنقي. يجب أن يتم دعم عملية التعافي بعد العملية الجراحية عن طريق العلاج الطبيعي وتغيير نمط الحياة الصحيح. يجب على الأفراد الذين يعانون من فتق القرص العنقي الاهتمام ببيئة العمل في حياتهم اليومية وممارسة النشاط البدني بانتظام.