Грыжа шейного диска — это состояние, которое возникает в результате того, что некоторые диски (подушкообразные структуры, расположенные между позвонками) в шейном отделе позвоночника выскальзывают наружу или сжимаются. Это состояние часто связано с такими факторами, как старение, перегрузка, травма или повторяющиеся движения. Грыжа шейного диска может вызывать такие симптомы, как боль, онемение, покалывание в шее и плечах или слабость рук и кистей. Варианты лечения включают отдых, физиотерапию, обезболивание, упражнения и, в редких случаях, хирургическое вмешательство. При наличии каких-либо симптомов важно обратиться к врачу.
Что такое грыжа шейного диска?
Грыжа шейного диска — это состояние, которое возникает, когда содержимое дисков между шейными позвонками разрывается и сдавливает нерв. В результате этого разрыва или смещения материал диска может оказывать давление на нервные корешки или спинной мозг. Это давление вызывает такие симптомы, как боль, онемение, покалывание и потеря силы в шее, плечах, руках и иногда кистях. Оно часто развивается по таким причинам, как плохая осанка, поднятие тяжестей или травма, и может рассматриваться как результат пожизненной дегенерации.
Симптомы грыжи шейного диска
Симптомы грыжи шейного диска часто включают в себя:
- Боль и болезненность в шее, плече, руке и кисти
- Ощущение онемения или покалывания, особенно в руках и кистях.
- Мышечная слабость и затруднение движений.
- В некоторых случаях головокружение или головная боль.
- Стеснение и слабость в ногах.
- Тремор в руках и ногах
Причины грыжи шейного диска
Основной причиной грыжи шейного диска является аномальное сжатие или смещение дисков в шейном отделе позвоночника. Это состояние часто связано со следующими факторами:
- Старение. Естественный износ дисков является одной из наиболее частых причин старения.
- Перегрузка. Перегрузка позвоночника или плохая осанка могут привести к износу и ухудшению состояния дисков.
- Травма. Травматические события, такие как несчастные случаи, падения или занятия спортом, могут привести к повреждению дисков шейного отдела позвоночника.
- Генетическая предрасположенность. Генетические факторы могут играть роль у людей с семейным анамнезом грыж дисков шейного отдела позвоночника.
- Курение. Курение может повлиять на кровообращение в позвоночнике и затруднить питание дисков, что приводит к их ухудшению.
- Сидячий образ жизни: длительное сидение или повторяющиеся монотонные движения могут способствовать ослаблению и изнашиванию дисков.
Эти факторы могут привести к аномальным изменениям дисков шейного отдела позвоночника и в конечном итоге привести к грыже диска шейного отдела позвоночника.
Диагностика и обследования
Для диагностики грыжи диска шейного отдела позвоночника сначала проводят детальное физикальное обследование и выслушивают жалобы пациента. Визуализирующие исследования, такие как МРТ или КТ, детально показывают грыжу диска и ее давление на нервы.
Хирургические методы лечения
Хирургическое вмешательство при грыже межпозвоночного диска обычно рекомендуется, когда консервативное лечение (медикаменты, физиотерапия, инъекции) не помогает или если симптомы очень тяжелые. Основными хирургическими методами являются:
Передняя шейная дискэктомия и спондилодез (ACDF)
ACDF, один из наиболее часто выполняемых методов, включает удаление грыжи межпозвоночного диска и последующее сращивание пространства между позвонками с помощью костного трансплантата или металлического имплантата. Эта процедура снимает давление на нервы и повышает стабильность позвоночника.
Артропластика шейного диска
Это более новый метод, который заключается в замене поврежденного диска искусственным имплантатом диска. Этот метод направлен на сохранение подвижности позвоночника и особенно подходит молодым пациентам.
Послеоперационный процесс
После операции пациенты обычно остаются в больнице в течение дня или нескольких дней. Процесс восстановления варьируется в зависимости от вмешательства и общего состояния здоровья пациента. В результате проверок, проведенных через несколько недель отдыха после операции, пациенты направляются на физиотерапию и включаются в программу реабилитации, техники гибкости, укрепления и коррекции осанки.
Часто задаваемые вопросы
Всегда ли шейный диск требует хирургического вмешательства?
Нет, в большинстве случаев грыжу диска шейного отдела позвоночника можно успешно лечить с помощью лекарств, физиотерапии и изменения образа жизни. Хирургическое вмешательство обычно рассматривается для пациентов, которым эти методы лечения не помогают или у которых наблюдаются очень тяжелые симптомы.
Опасна ли операция по поводу грыжи диска шейного отдела позвоночника?
Как и любая хирургическая процедура, операция по поводу грыжи диска шейного отдела позвоночника имеет потенциальные риски. К ним относятся инфекция, кровотечение, повреждение нервов, охриплость голоса и, в редких случаях, осложнения, связанные с анестезией. Однако эти риски довольно низкие.
Рецидивирует ли грыжа шейного диска?
После операции по поводу грыжи диска шейного отдела позвоночника существует риск развития новых грыж в зоне операции или других областях. Однако у большинства пациентов этот риск можно снизить путем соответствующей реабилитации и изменения образа жизни. Пациентам рекомендуется регулярно заниматься спортом, следить за своей эргономичной осанкой и избегать поднятия тяжестей.
Какая реабилитация требуется после операции?
Комплексная программа физиотерапии обычно рекомендуется после операции по поводу грыжи диска шейного отдела позвоночника. Эта программа включает в себя обучение гибкости и упражнениям на развитие силы, методам борьбы с болью и навыкам правильной осанки. Процесс реабилитации персонализируется в соответствии с потребностями человека и обычно начинается после осмотра через несколько недель после операции.
На что следует обращать внимание человеку с грыжей межпозвоночного диска в повседневной жизни?
— Избегайте длительного положения сидя или стоя; Двигайтесь через равные промежутки времени и выполняйте упражнения, запланированные специально для вас.
— Сохраняйте правильную осанку, держа экран компьютера на уровне глаз и используя эргономичное кресло. — Вместо высокой подушки используйте низкую ортопедическую подушку, обеспечивающую поддержку шеи. Эти типы подушек помогают обеспечить правильное положение шеи и позвоночника во время сна. — Практикуйте правильную технику подъема, используя колени и держа позвоночник прямо при подъеме тяжелых грузов. По возможности избегайте поднятия тяжестей. — Регулярно занимайтесь спортом, особенно полезны упражнения, которые укрепляют область шеи и плеч и повышают гибкость. — Разработайте методы управления стрессом; Стресс может усугубить боль за счет увеличения мышечного напряжения.
Как предотвратить грыжу диска шейного отдела позвоночника?
Чтобы предотвратить грыжу шейного диска, можно принять меры предосторожности, такие как поддержание правильной осанки, избегание перегрузок, регулярные физические упражнения и отказ от курения.
Грыжа шейного отдела позвоночника — болезненное состояние, которое возникает, когда диски шейного отдела позвоночника смещаются и оказывают давление на нервные корешки или спинной мозг. Диагноз обычно ставится посредством детального физического осмотра и визуализирующих тестов, таких как МРТ или КТ. В большинстве случаев можно справиться с помощью консервативных методов лечения; Однако, если симптомы тяжелые или не поддаются консервативному лечению, может потребоваться хирургическое вмешательство. Общие хирургические методы включают переднюю шейную дискэктомию и спондилодез (ACDF) и артропластику шейного диска. Процесс послеоперационного восстановления должен сопровождаться физиотерапией и корректным изменением образа жизни. Людям с грыжей межпозвоночного диска шейного отдела позвоночника следует уделять внимание эргономике повседневной жизни и регулярно заниматься физической активностью.